Дневник пользователя кислородного концентратора или лечение кислородом (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
24.01.11 г. Все прошедшие дни - 2 раза по15 мин. каждый день разминка суставов, массирование шеи и головы. (10-15 раз повороты головой – влево, вправо, наклоны головой - вверх, вниз, склонять голову к плечу - влево, вправо) и так 2 раза, в начале зарядки и – в конце. Наклоны вперед руки к полу: «прошел» рубеж в 30 см до пола, когда каждый см. грозил переклиниванием. Хотя тяжесть в пояснице еще есть и шея через время опять поскрипывает. Видимо «первые сливки уже снял» и дальнейшие улучшения будут только в результате регулярных тренировок. Которые, впрочем, я прохожу с удовольствием, т.к. нравиться легкость всех движений тела после зарядки.
26.01.11 г. Один момент меня беспокоит - «вторая сторона медали», легкость добычи кислорода «разбалует» кровеносную систему. Сегодня, сразу после приема кислорода, стал использовать «самоздрав» - систему повышения в крови углекислого газа (дышишь через трубку в специальный сосуд, доступ воздуха в который регулируется). Тем самым удаляю неиспользованный кислород (чтобы было поменьше свободных радикалов) и тренирую кровеносную систему.
29.01.11 г. Забыл упомянуть о том, что при первом включении, запах пошел не очень приятный. Кислород, вроде не пахнет, значит это запах нового механизма, пластмассы и т.д. Сейчас уже все выветрилось или принюхался.
Использование «самоздрава» т.е. кислородного голодания, сразу после кислородного изобилия – не пошло, некомфортно как то. Видимо у мышц есть какая-то инерция потребности в кислороде, поэтому, сегодня последние 2 мин сидел спокойно просто дышал.
Стоит ли кислородное голодание (самоздрав) применять перед самым кислородным
изобилием? Вряд ли, т.к. иначе организм будет ожидать много кислорода сразу
после работы, а на дачу я его не хочу таскать (тем более на рыбалку или в горы)
и поэтому «самоздрав» (для тренировки кровеносной системы), я попробую применять
между приемами кислорода.
31.01.11 г. 29-го вторую 15-ти минутку пропустил (с
братом «хорошо посидели»). Дальнейших улучшений не вижу, хотя то,
что в эту гриппозную пору я не болею, уже хорошо. Если в горах
при недостатке кислорода при гриппе возможна быстрая смерть, то
изобилие кислорода поддерживает иммунную систему. Дышал через «Самоздрав»
только сегодня, всего минут 10-ть.- забываю про него.
3.02.11 г. Вчера заснул поздно, точнее уже сегодня и рано, поэтому проснулся с тяжестью в задней части головы. После разминки (с кислородом 15 минут) все прошло. Посмотрел прогноз магнитных бурь, там правда, на выбор есть в любые дни. Выбрал 3.02.11 с 6 до 9 утра. Возможно, просто магнитное возмущение уже прошло, хотя около 9 знакомый в троллейбусе жаловался на самочувствие.
5.02.11 г. Позавчера, после обеда, стали кое-где мышцы побаливать. Я это расценил, как шантаж организма, мол, кислорода давай. Возможно, это просто моя мнительность, но я что-то подобное ожидаю, т.к. не верю я в односторонние медали, то, что может быть что-то только полезное. Короче, я подышал через «самоздрав» 15 мин., т.е. включил обратный режим, кислородной недостаточности. Помогло! Вчера тоже: с утра 15 мин. разминка, обогащенная кислородом, а после обеда – 15 мин кислородного голодания. Самочувствие хорошее, поэтому буду продолжать в том же режиме.
7.02.11 г. Сегодня что-то заболела голова после обеда, поэтому, вместо 15 мин. кислородного голодания с «самоздравом», я 15 мин. подышал обогащенным кислородом (работая за компом). Головная боль ушла. Замечательно!!!
10.02.11 г. Если вчера, как обычно 15 мин. кислородного изобилия, затем 15 мин. –голодания. То сегодня – голова немного «наводит боль». Поглядел давление атмосферное – очень низкое. Поэтому включил вторую 15-ти минутку изобилия, причем почти без упражнений. Помогло! Блин, к хорошему быстро привыкаешь, уже воспринимаешь уход от головной боли – как должное.
Поиск необходимой информации осуществляется в разделах Главного меню по ссылкам.
Уважая чужой опыт, считаю ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ наличие «Обратной связи»:
Права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат Автору.
Все права защищены и охраняются законом.
При использовании материалов с сайта ссылка на него обязательна.
